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Stressmanagement

Stressmanagement

Die Welt lässt sich nicht verändern, wohl aber das Verhältnis dazu" Die Verarbeitung von Stress ist das, worauf am meisten Einfluss zu nehmen ist… Stressmanagement bedeutet das Entwickeln individueller Fähigkeiten, mit alltäglichen Belastungen effektiver umzugehen. Die zur besseren Bewältigung von Stress erforderlichen Änderungen des Verhaltens sind genau genommen Änderungen der Einstellung...
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